In dieser Stunde wirst du in einer Verbindung aus Atmung und Bewegung nicht nur deine Mobilität fördern und deinen Körper stärken, sonder auch eine bessere Körperwahrnehmung erlangen und dein Wohlbefinden steigern. Der Kurs ist für Anfänger aber auch für Yogakenner geeignet. Hier kannst du in deinem Tempo, Stück für Stück die Grundprinzipien des Yogas kennenlernen. Aus diesem Grund wird der Kurs als geschlossene Gruppe in 10er Blöcken starten und enden. Ein Fortgeschrittenen Kurs wird folgen sobald der erste 10er Block durchlaufen ist, somit musst du in Zukunft nicht auf deine wöchentliche Yogaeinheit verzichten.
Zeit: Mittwochs 18:oo Uhr
Dauer: 60 min
Trainerin: Laura
was du dafür benötigst: bequeme, nicht zu weite Kleidung / Stoppersocken o. barfuss / etwas zu trinken / großes Handtuch
Kosten: fester Block mit 10er-Karte 130,-€
Für ein Probetraining bitte eine kurze Email an info@physio-steinmaier.de senden.